【4/29の昼ごはん】パスタ、サラダ パスタキューブが余ってるので、パスタにしました。これだと息子が野菜を食べてくれます。 【4/29の晩ごはん】 焼魚（ブリ）、サラダ、マカロニサラダ、キムチ、ごはん、味噌汁 義父が釣ってきたブリを分けてもらいました…

【4/28の朝ごはん】ワルダーで買ったチーズプレッツェル、サラダ 写真には撮っていないですが、これと水切りヨーグルト＋蜂蜜を食べました。 【4/28の昼ごはん】おから蒸しパン、チキンバー、棒棒鶏サラダ 最近は朝におから蒸しパンを作って持参しています。…

世間ではゴールデンウィークがスタートしてますね。私はカレンダー通りの勤務。特に旅行などはせず、近場に遊びに行く予定です。 月末も近く、連休もあってブログの更新は滞り気味。溜まった写真をまとめて振り返ります。 【4/24の朝ごはん】おから蒸しパン…

【4/23の昼ごはん】しらす丼、サラダ、シュークリーム 昨日から無印良品のランチジャーにサラダを入れて持参しています。漏れないし、量もちょうど良く、ドレッシングを入れられる容器がくっついているのが便利です。 【4/23の晩ごはん】豆乳クリームパスタ…

【4/22の朝ごはん】おから蒸しパン、水切りヨーグルト＋蜂蜜、（写真を撮り忘れた）サラダ YouTubeで見た「おから蒸しパン」を作りました。このおから蒸しパンとても腹持ちがいいです。ただ、私がスーパーで買ったおからパウダーは少し荒目みたいで、レシピ…

先週は金曜日に保育園の親子遠足、土日はBリーグの試合観戦に行きました。急に暑くなって私はバテバテ。息子も少しバテていました。 そんな3日間の晩ごはんです。 【4/19の晩ごはん】豚の冷しゃぶサラダ、味噌汁、ごはん、水切りヨーグルト 暑くて疲れたので…

【4/17の朝ごはん】モーニングフランス2枚、サラダ、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/17の昼ごはん】和サラダ、パン2種類 西京極駅近くにある「Boulangerie山﨑」に朝から行ってきました。美味しいと噂のパン屋さん、朝8時頃に行きましたが結構な種類のパンが並…

【4/16の朝ごはん】筍ごはん、サラダ、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/16の昼ごはん】マクドナルドでチキンタツタ、サラダ 今日から発売スタートしたチキンタツタ。早速食べました。やっぱりチキンタツタは美味しい！ 【4/16の晩ごはん】パスタ、サラダ、春雨サ…

【4/15の朝ごはん】サラダ、ごはん、水切りヨーグルト＋はちみつ 【4/15の昼ごはん】シーザーサラダ、オニオンチーズパン、いちごチョコファッション 朝ごはんが少なめだったのでお腹が空き、パン（というかドーナツ）を２つ食べてしまいました。朝ごはん少…

【4/14の朝ごはん】ごはん、餃子スープ、水切りヨーグルト＋蜂蜜 餃子スープは昨日の残りです。 【4/14の昼ごはん】マクドナルドでチキンナゲット、ポテトS、マックシェイクいちごS ついついマクドに寄ってしまう、、、カロリー抑えめにするためにハッピーセ…

【4/13の朝ごはん】ごはん、サラダ、ポテトサラダ、味噌汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/13の昼ごはん】ミートソースパスタ、サラダ 【4/13の晩ごはん】餃子スープ、餃子の皮ピザ、ほうれんそうの胡麻和え、水切りヨーグルト＋蜂蜜

【4/12の朝ごはん】炊き込みごはん、サラダ、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/12の昼ごはん】粕汁、炊き込みごはん、水菜と油揚げのさっと煮、ブロッコリーのナムル 酒粕があったので粕汁に。旦那と息子は外で食べてきたので、自分用に作りました。（2人は粕汁飲…

ストレスのせいか、顔にとびひができて困っています。人に見せられない顔になっているのでマスクを着けていたのですが、それが良くなかったらしく、とびひが顔から首にかけて広がってます。 その状況がさらにストレスになってと治らず悪循環、、、今週中には…

【4/9の朝ごはん】筍ごはん、サラダ、味噌汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/9の昼ごはん】筍ごはんおにぎり、サラダ、唐揚げ 【4/9の晩ごはん】麻婆豆腐、筍ごはん、サラダ、味噌汁 先日作った筍ごはん。他の家族が食べないので、私一人がせっせと食べていま…

【4/8の朝ごはん】ごはん、味噌汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/8の昼ごはん】シーザーサラダ、ドーナツ 【4/8の晩ごはん】味つけ豚肉、サラダ、もやし・にら・卵の炒め物、筍ごはん、味噌汁

【4/6の朝ごはん】ごはん、味噌汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜 【4/6の晩ごはん】唐揚げとコロッケ、ホウレンソウとベーコンのソテー、サラダ、味噌汁、ごはん 片栗粉を使ったので、唐揚げというよりも竜田揚げになりました。 【4/7の朝ごはん】レーズンパン、…

今日はお天気も良かったのでお花見に行きたかったのですが、昨日遠足に行った息子は少し疲れ気味。外に行こうよ〜と誘っても、家でゆっくりしたいというので、ゲームをしたり、レゴをしたりとゆっくり過ごしました。 ただ、食後には夜桜を見にお散歩へ。桜は…

【4/3の朝ごはん】明太ベーグル、ささみマヨ和え、水切りヨーグルト＋蜂蜜【4/3の昼ごはん】マクドナルドでエビフィレオとポテトのセット たまに食べたくなるマクドナルド。ついつい食べてしまいました。【4/3の晩ごはん】ホウレンソウの胡麻和え、豚汁、（…

花粉症の症状が酷すぎるのか、風邪をひいてしまったのか分かりませんが、鼻水ズビズビでしんどい、、、 仕事も繁忙期で疲れが溜まりまくっております。 【4/2の朝ごはん】ベーコンチーズベーグル、棒棒鶏（昨日の残り）、水切りヨーグルト＋ゆず茶 【4/2の昼…

あっという間に年度末。同じ部署の中に退職される方もいて、バタバタしています。 【3/31の朝ごはん】さつまいものパン、水切りヨーグルト＋ゆず茶 【3/31の昼ごはん】釜揚げうどん、サラダ 【3/31の晩ごはん】サラダ、春雨サラダ、ちぎりパン、オニオンスー…