4/3,4/4のごはん

【4/3の朝ごはん】明太ベーグル、ささみマヨ和え、水切りヨーグルト＋蜂蜜
【4/3の昼ごはん】マクドナルドでエビフィレオとポテトのセット

たまに食べたくなるマクドナルド。ついつい食べてしまいました。
【4/3の晩ごはん】ホウレンソウの胡麻和え、豚汁、（息子が食べ残した）ごはん

残業で遅くなったので晩ごはんは少なめですが、仕事をしながらお菓子を食べてしまったのでカロリーオーバーです、、、
【4/4の朝ごはん】サラダ、レーズンのパン、水切りヨーグルト＋蜂蜜
【4/4の昼ごはん】おにぎり、サラダ、ごぼうの甘辛和え

この日は飲み会があったので晩ごはんの写真はなし。カロリー気にせずに食べて飲んでしまったので、明日から節生します。