4/11のごはん

ストレスのせいか、顔にとびひができて困っています。人に見せられない顔になっているのでマスクを着けていたのですが、それが良くなかったらしく、とびひが顔から首にかけて広がってます。

その状況がさらにストレスになってと治らず悪循環、、、今週中には治したいものです。

【4/11の朝ごはん】ごはん、味噌汁

【4/11の昼ごはん】サラダ、魚フライひと切れ（昨日の残り）

写真を撮り忘れましたが、おはぎを食べました。

【4/11の晩ごはん】レモンペッパーチキン、サラダ、ポテトサラダ、ブロッコリーのナムル、筍ごはん、味噌汁、水切りヨーグルト＋蜂蜜

ポテトサラダは息子に不評、なぜかからい！と言われてしまいました。きゅうりと玉ねぎを塩揉みしたのがあかんかったのかなぁ？