チャリティーウォークと5/18のごはん

先週末は万博公園で開催されたWalk the worldというチャリティーウォークに参加してきました。

久々に見た太陽の塔の後ろ側

新緑が美しい日本庭園

我が家が参加したのは公園内のコースを5km歩くというもの。多くの参加者が協賛企業の社員の方でした。（という我が家もそうでした）

5歳の息子には5kmはしんどかったようで、途中をショートカットしながら進みましたが、運動不足気味の私にとっては良い運動になりました。

そんな5月18日（日）のごはんです。

【5/18の朝ごはん】ヒヨリブロートさんの食パン、八天堂クリームパン、サラダ、水切りヨーグルト＋蜂蜜

【5/18の昼ごはん】フードコートで食べたスンドゥブチゲ定食

カロリーを気にしてラーメンは避けました。3種のナムルも付いて、美味しかったです。

【5/18の晩ごはん】冷しゃぶサラダ、味噌汁、明太マヨネーズ、ごはん、水切りヨーグルト＋蜂蜜

迷った日は冷しゃぶ。疲れていたので、さっぱりと済ませました。