8/18のごはん

【8/18の朝ごはん】サラダ、五目ごはん、水切りヨーグルト＋蜂蜜

【8/18の昼ごはん】タコの酢の物、ほうれんそうの白和え、おにぎり

写真を撮り忘れましたがカニカマも食べました。

【8/18の晩ごはん】豚肉の塩麹炒め、サラダ、かき玉汁、ごはん